7 दिन में बाल झड़ना बंद! ये 1 घरेलू नुस्खा बदल देगा आपकी ज़िंदगी!
“अब तो बालों का झड़ना ही जिंदगी बन गई है…”
ऐसा कहना है मेरठ के रहने वाले सुरेश जी का, जो पिछले एक साल से बाल झड़ने की समस्या से परेशान थे। डॉक्टर के पास गए, महंगे शैंपू बदले, पर नतीजा वही ढाक के तीन पात।
लेकिन फिर एक दिन उनकी नानी ने जो नुस्खा बताया, उसने 7 दिन में ऐसा असर दिखाया कि खुद सुरेश जी हैरान रह गए।
आज हम बात करेंगे उसी घरेलू नुस्खे की, जो ना सिर्फ बालों का झड़ना रोकता है, बल्कि बालों को फिर से मजबूत और घना बनाता है।
बाल झड़ने की असली वजह क्या है?
सबसे पहले समझते हैं कि बाल क्यों झड़ते हैं?
- टेंशन और स्ट्रेस
- गलत खानपान
- प्रदूषण और गंदगी
- खराब शैंपू या केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट
- नींद पूरी न होना
- हार्मोनल बदलाव
इन सब कारणों से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन कम हो जाता है, जिससे बालों की जड़ें कमजोर होने लगती हैं।
ये 1 घरेलू नुस्खा जो आपकी ज़िंदगी बदल सकता है
नुस्खा: प्याज का रस + करी पत्ता + नारियल तेल
अब सोचिए, अगर बालों के लिए कोई ऐसा तेल मिल जाए जो घर में ही बन जाए, और जिसमें कोई साइड इफेक्ट भी न हो — तो कैसा रहेगा?
कैसे बनाएं यह तेल?
सामग्री:
1 मध्यम प्याज
15–20 करी पत्ते
4 बड़े चम्मच नारियल तेल
विधि:
प्याज को छीलकर अच्छी तरह पीस लीजिए और उसका रस निकाल लीजिए।
एक पैन में नारियल तेल गरम करें और उसमें करी पत्ते डालिए।
जब करी पत्ते कुरकुरे हो जाएं, तो गैस बंद करें और तेल को ठंडा होने दीजिए।
फिर उसमें प्याज का रस मिलाएं और अच्छी तरह मिक्स करें।
इस तेल को एक कांच की शीशी में भरकर रख लीजिए।
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कैसे करें इस्तेमाल?
इस तेल को हल्का गुनगुना करके रात में सोने से पहले स्कैल्प में अच्छी तरह से लगाएं।
उंगलियों से हल्के हाथों से मसाज करें।
अगली सुबह माइल्ड शैंपू से बाल धो लें।
ऐसा हफ्ते में 3 बार करें और पहले ही हफ्ते में फर्क दिखने लगेगा।
यह नुस्खा कैसे करता है काम?
प्याज का रस स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है और बालों की ग्रोथ को तेज करता है।
करी पत्ता बालों की जड़ों को पोषण देता है और सफेद बालों को भी कंट्रोल करता है।
नारियल तेल बालों को नमी देता है और स्कैल्प को हेल्दी बनाता है।
“यह नुस्खा पूरी तरह प्राकृतिक है और सैकड़ों साल से भारत में इस्तेमाल हो रहा है। इसमें मौजूद सल्फर और एंटीऑक्सीडेंट बालों की जड़ों को फिर से जिंदा कर देते हैं।”
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किन लोगों को यह नुस्खा आज़माना चाहिए?
जिनके बाल पतले हो रहे हैं
जिन्हें 20–25 की उम्र में ही गंजेपन की शिकायत है
महिलाओं में पीरियड्स या प्रेगनेंसी के बाद बाल झड़ने की समस्या
स्टूडेंट्स जिनका स्ट्रेस लेवल ज्यादा है
कुछ और घरेलू उपाय साथ में करें
सिर्फ तेल लगाना ही काफी नहीं होता, कुछ और घरेलू आदतें भी बालों को मजबूत बनाने में मदद करती हैं। सबसे पहले तो अपने खाने-पीने पर ध्यान दें – आंवला, मेथी, दालें और हरी सब्ज़ियां ज़रूर शामिल करें। हफ्ते में दो बार आंवला जूस या दही ज़रूर लें। रोज़ाना 7–8 घंटे की नींद लें और तनाव से दूरी के साथ साथ योग और ध्यान भी जरूरी है। हरी सब्जियां और प्रोटीन डाइट में शामिल करें। अगर हो सके तो सुबह-सुबह 5 मिनट सूर्य की रोशनी में बैठें, इससे विटामिन D मिलेगा जो बालों के लिए फायदेमंद है। साथ ही, हेयर ड्रायर और केमिकल वाले प्रोडक्ट से बचें।
सस्ता, आसान और असरदार – यही है इस घरेलू नुस्खे की खासियत।
अगर आप महंगे ट्रीटमेंट से थक चुके हैं और प्राकृतिक उपाय आज़माना चाहते हैं, तो यह नुस्खा आपके लिए है।
7 दिन में फर्क दिखेगा, बस धैर्य और नियमितता रखें।
